Sådan kanaliserer du en hund fuld af energi på 10 minutter om dagen, uden at gøre dit hjem til en sportsplads.

Læs videre, hvis du gerne vil:

• Forstå hvorfor mere løb ikke falder den til ro, og endda kan holde uroen ved lige.
• Sætte en seance op på 10 minutter der virkelig beskæftiger din hund, med det, du allerede har derhjemme.
• Bruge 8 snuselege, den mest effektive familie og den mest oversete.
• Tilbyde problemløsnings- og valglege, dem der falder den til ro i stedet for at gøre den opstemt.
• Tilføje kontrolleret bevægelse uden at tænde uroen igen hver gang.
• Vide hvornår man skal stoppe en aktivitet i rette tid, inden den bliver til opstemthed.

Fra: Léa Fontaine
The Pup Method, en trin for trin-tilgang til træning bygget på iagttagelse, gentagelse og positiv forstærkning.

Til dig, der lever med en hund, der aldrig holder op:

Du har gået en time. Du har kastet bolden 30 gange. Du kommer hjem, og 10 minutter senere går den rundt i stuen, plager, gnaver, begynder forfra.

Og man siger altid det samme til dig:

• „Den har brug for mere motion.“ Mere løb skaber udholdenhed: hunden holder til mere, så den har brug for mere. Du kan bruge måneder på at øge dosis uden nogensinde at nå roen.
• „Køb en boldkaster.“ Gentagne kast holder opstemtheden høj. Det brænder energi af i øjeblikket og efterlader ofte en mere reaktiv hund bagefter.
• „Den falder nok til ro, når den bliver ældre.“ Nogle gange. Men i mellemtiden sætter en vane med uro sig fast, og det er den, der bliver tilbage, når alderen har lagt sig.

Så du skifter mellem længere ture og dage, hvor du ikke har flere kræfter, og din hund får en ujævn rytme, som ikke hjælper nogen.

Hvis du kan genkende dig selv i det, så husk følgende:

De 2 timers gåtur, der ikke gjorde nogen nytte

Kortet til valg af aktivitet: hvilken leg, til hvilken virkning.

Jeg gik tur 2 timer om dagen. Jeg kastede bolden, indtil den holdt op af sig selv. Og jeg kom hjem for at se den gå rundt i stuen 10 minutter senere.

En adfærdsdyrlæge stillede mig et spørgsmål, der fik mig til at stoppe op: „i de 6 måneder, hvor du har øget mængden, falder den så hurtigere eller langsommere til ro?“

Langsommere. Selvfølgelig. Jeg trænede den i udholdenhed, og en hund med mere udholdenhed har brug for mere anstrengelse for at mærke den samme træthed.

Løb udvikler kroppen. Lugtesansen, valgene og samarbejdet er det, der falder den til ro.

Jeg erstattede en times gåtur med 10 minutter med snusearbejde. Den faldt i søvn, før jeg var færdig med at rydde op.

Problemet er ikke mængden af motion

Tjekket før legen: hvad du kontrollerer, før du foreslår noget som helst.

En hund, der løber meget, bliver en hund, der løber godt. Kroppen tilpasser sig, kapaciteten vokser, og den samme tur er ikke nok efter nogle uger.

De aktiviteter, der virkelig falder den til ro, er af en anden slags: søge efter en duft, løse et enkelt problem, vælge mellem 2 muligheder, samarbejde med dig. De beskæftiger uden at gøre opstemt.

10 minutters koncentreret snusearbejde trætter som regel en hund mere end en halv time med bold, og efterlader den i stand til at falde til ro bagefter.

Det handler ikke om at udmatte din hund. Det handler om at beskæftige den på en måde, der efterlader den i stand til at hvile bagefter.

Her har du 2 muligheder

Den anden mulighed koster mindre tid end den første. Det er som regel det, der overrasker mest, når man prøver det i en uge.

De 4 familier af lege

De 4 familier af lege, og hvad hver enkelt faktisk giver.

30 aktiviteter ordnet efter virkning, så du kan vælge efter det, din hund har brug for den dag.

• Lugtesans. 8 lege med duftsøgning, den familie der beskæftiger mest med mindst uro.
• Problemløsning og valg. 8 lege, hvor hunden tænker, prøver, tager fejl og begynder forfra, uden at blive opstemt.
• Kontrolleret bevægelse. 7 lege, der får den til at bevæge sig uden at gøre den opstemt, med klare start og stop.
• Samarbejde og ro. 7 lege, der opbygger opmærksomheden og evnen til at skrue ned for intensiteten.
• Sætte det hele sammen. Sådan kombinerer du de familier i seancer på 10 minutter alt efter dagen.
• Sikkerhed. Hvad du skal tjekke før hver leg, og de tegn, der viser, at du skal stoppe.

En hurtig valgmatrix fortæller dig, hvilken leg du skal starte på 30 sekunder, alt efter hvor meget tid og plads du har.

Forestil dig et øjeblik...

• Komme hjem uden kræfter og alligevel kunne beskæftige din hund rigtigt på 10 minutter, uden at gå ud igen.
• Se den falde i søvn efter en aktivitet, i stedet for at gå rundt i gangen igen.
• Vælge mellem 30 lege i stedet for altid at gentage den samme.
• Tilpasse aktiviteten til en regnvejrsdag, til en lejlighed eller til en aften uden kræfter.
• Vide hvornår man skal stoppe, inden legen bliver til opstemthed.

„Kommer det til at virke for mig?“

Jeg bor i lejlighed, uden have. De fleste af de 30 lege foregår indendørs, på nogle få kvadratmeter. Det er faktisk netop det tilfælde, bogen er skrevet til.

Min hund keder sig hurtigt ved legene. Ofte fordi sværhedsgraden er sat forkert. Hver leg har en lettere og en sværere variant, med kriteriet for at vælge.

Jeg kommer sent hjem og uden kræfter. En seance varer 10 minutter, uden at gå ud og uden særligt udstyr. Valgmatricen fortæller dig, hvad du skal starte på, på 30 sekunder.

Skal man købe særligt legetøj? Nej. Skåle, håndklæder, papkasser og dens daglige ration er nok til langt de fleste lege.

Den gode nyhed: det hele virker med det, du allerede har

Skåle, håndklæder, papkasser, dens daglige ration. Langt de fleste af de 30 lege kræver ingen indkøb.

• Du har ikke brug for en have.
• Du har ikke brug for særligt udstyr.
• Du har ikke brug for at bruge en time på det.

Det, du har brug for, er at vide hvilken type leg der giver hvilken virkning, og hvordan man afslutter en seance rent.

Her er et smugkig på det, du kommer til at lære

6 blokke, der forbinder forståelse, protokol og overførsel til det virkelige liv.

Del 1: energi er ikke én enkelt beholder

Hvorfor mere løb ikke falder den til ro, og hvad der virkelig gør.

• Det, løb i virkeligheden udvikler
• De behov, der er tilbage, når kroppen er træt
• Sådan skelner du en beskæftiget hund fra en opstemt hund

Del 2: gøre berigelsen tryg

Hvad du skal tjekke, før du foreslår en leg.

• Forholdsreglerne efter alder og størrelse
• De genstande, du skal undgå
• De tegn, der viser, at seancen skal stoppe

Del 3: 8 snuselege

Den mest effektive familie, og den enkleste at sætte op.

• Søgelegene indendørs, fra den letteste til den sværeste
• Søgelegene udendørs
• Sådan hæver du sværhedsgraden uden at tage modet fra den

Del 4: 8 problemløsnings- og valglege

Få den til at tænke i stedet for at løbe.

• De enkle problemer, den løser selv
• Legene med at vælge mellem 2 muligheder
• Lade hunden tage fejl uden at hjælpe den for tidligt

Del 5 og 6: kontrolleret bevægelse og samarbejde

Bevæge sig uden at blive opstemt, og vende tilbage til roen.

• 7 bevægelseslege med klare stop
• 7 lege om samarbejde og ro
• Afslutte en seance rent

Del 7: sætte dine seancer op på 10 minutter

Springet fra katalog til daglig praksis.

• Kombinere 2 eller 3 lege alt efter dagen
• Den hurtige valgmatrix
• Opdagelsesprogrammet på 4 uger

Hvor bogen fører dig hen

Opdagelsesprogrammet på 4 uger.

Efter de 4 uger med opdagelse, bør du have:

• En liste med 5 til 6 lege der virkelig virker med din hund.
• En hund, der lægger sig ned efter en aktivitet, i stedet for at starte sløjfen forfra.
• En løsning til regnvejrsdage, aftener uden kræfter og lejligheder.
• Refleksen til at stoppe en aktivitet inden den bliver til opstemthed.

Du holder op med at jagte trætheden, og du får roen.

Det er alt det, du får med i dag

• Hele den digitale bog „Kanalisér din hunds energi på 10 minutter om dagen“, 7 dele, illustrerede(værdi 349 kr.)
• De 30 lege i detaljer, med en let og en svær variant(inkluderet)
• Den hurtige valgmatrix, alt efter hvor meget tid og plads du har(inkluderet)
• Opdagelsesprogrammet på 4 uger(inkluderet)
• Legekortene til print, til at have i køkkenet(inkluderet)
• Samlet værdi637 kr.

Prisen på denne side er den, der trækkes ved betaling. Det er et engangskøb uden abonnement. Produktet er digitalt og leveres på e-mail, når betalingen er bekræftet.

Léa Fontaine, The Pup Method