Comment canaliser un chien plein d'énergie en 10 minutes par jour, sans transformer votre maison en terrain de sport.

Continuez à lire si vous voulez :

• Comprendre pourquoi courir plus longtemps ne calme pas, et peut même entretenir l'agitation.
• Composer une séance de 10 minutes qui occupe réellement votre chien, avec ce que vous avez à la maison.
• Utiliser 8 jeux de flair, la catégorie la plus efficace et la plus sous-utilisée.
• Proposer des jeux de résolution et de choix, ceux qui font baisser le régime au lieu de le monter.
• Ajouter du mouvement contrôlé sans relancer l'excitation à chaque fois.
• Savoir arrêter une activité au bon moment, avant qu'elle ne bascule dans l'excitation.

De : Léa Fontaine
The Pup Method, une approche éducative progressive fondée sur l'observation, la répétition et le renforcement positif.

Cher humain d'un chien qui ne s'arrête jamais,

Vous avez fait une heure de marche. Vous avez lancé la balle 30 fois. Vous rentrez, et 10 minutes plus tard il tourne dans le salon, réclame, mordille, recommence.

Alors on vous dit toujours la même chose :

• « Il lui faut plus d'exercice. » Augmenter la course développe l'endurance : le chien tient plus longtemps, donc il en faut davantage. On peut passer des mois à monter la dose sans jamais atteindre le calme.
• « Prenez un lanceur de balles. » Le lancer répété entretient un régime d'excitation élevé. Il défoule sur le moment, et laisse souvent un chien plus réactif ensuite.
• « Il se calmera en grandissant. » Parfois. Mais pendant ce temps, une habitude d'agitation s'installe, et c'est elle qui reste une fois l'âge passé.

Alors vous alternez sorties plus longues et journées où vous n'avez plus l'énergie, et votre chien reçoit un rythme irrégulier qui n'aide personne.

Si vous vous reconnaissez, retenez ceci :

Les 2 heures de marche qui ne servaient à rien

La carte du choix d'activité : quel jeu, pour quel effet.

Je marchais 2 heures par jour. Je lançais la balle jusqu'à ce qu'il s'arrête de lui-même. Et il rentrait pour tourner dans le salon 10 minutes plus tard.

Un vétérinaire comportementaliste m'a posé une question qui m'a arrêtée net : « depuis 6 mois que vous augmentez, est-ce qu'il se calme plus vite ou moins vite ? »

Moins vite. Évidemment. J'étais en train de l'entraîner à l'endurance, et un chien plus endurant a besoin de plus d'effort pour ressentir la même fatigue.

La course développe le corps. Le nez, les choix et la coopération sont ce qui apaise.

J'ai remplacé une heure de marche par 10 minutes de recherche d'odeur. Il dormait avant que j'aie fini de ranger.

Le problème n'est pas la quantité d'exercice

L'audit avant jeu : ce qu'on vérifie avant de proposer quoi que ce soit.

Un chien qui court beaucoup devient un chien qui court bien. Son corps s'adapte, sa capacité augmente, et la même sortie ne suffit plus au bout de quelques semaines.

Les activités qui apaisent réellement sont d'une autre nature : chercher une odeur, résoudre un problème simple, choisir entre 2 options, coopérer avec vous. Elles occupent sans emballer.

10 minutes de flair concentré fatiguent souvent davantage qu'une demi-heure de balle, et laissent un chien capable de se poser ensuite.

Vous ne cherchez pas à épuiser votre chien. Vous cherchez à l'occuper d'une manière qui le laisse capable de se reposer après.

À ce stade, vous avez 2 options

La deuxième option coûte moins de temps que la première. C'est souvent ce qui surprend le plus les personnes qui la testent une semaine.

Les 4 familles de jeux

Les 4 familles de jeux, et ce que chacune produit réellement.

30 activités classées par effet, pour choisir selon ce dont votre chien a besoin ce jour-là.

• Le flair. 8 jeux de recherche d'odeur, la famille qui occupe le plus pour le moins d'agitation.
• La résolution et le choix. 8 jeux où le chien réfléchit, essaie, se trompe et recommence, sans monter en régime.
• Le mouvement contrôlé. 7 jeux qui font bouger sans emballer, avec des départs et des arrêts nets.
• La coopération et le calme. 7 jeux qui construisent l'attention et la capacité à redescendre à 2.
• La composition. Comment assembler ces familles en séances de 10 minutes selon la journée.
• La sécurité. Ce qu'il faut vérifier avant chaque jeu, et les signaux qui disent qu'il faut arrêter.

Une matrice de choix rapide vous dit quel jeu lancer en 30 secondes, selon le temps et l'espace dont vous disposez.

Imaginez juste un moment...

• Rentrer fatigué et pouvoir occuper réellement votre chien en 10 minutes, sans ressortir.
• Le voir s'endormir après une activité, au lieu de repartir en tournant dans le couloir.
• Piocher dans 30 jeux au lieu de refaire toujours le même.
• Adapter l'activité à un jour de pluie, un appartement, ou une soirée sans énergie.
• Savoir arrêter avant que le jeu ne bascule dans l'excitation.

« Est-ce que ça marchera pour moi ? »

Je vis en appartement, sans jardin. La majorité des 30 jeux se font à l'intérieur, sur quelques mètres carrés. C'est même le cas pour lequel le livre a été écrit.

Mon chien s'ennuie vite avec les jeux. Souvent parce que la difficulté est mal réglée. Chaque jeu a une variante plus facile et une variante plus difficile, avec le critère pour choisir.

Je rentre tard et fatigué. Une séance dure 10 minutes, sans sortir, sans matériel particulier. La matrice de choix vous dit quoi lancer en 30 secondes.

Faut-il acheter des jouets spéciaux ? Non. Des gamelles, des serviettes, des cartons et sa ration du jour suffisent pour la grande majorité des jeux.

La bonne nouvelle : tout se fait avec ce que vous avez déjà

Des gamelles, des serviettes, des cartons, sa ration du jour. La grande majorité des 30 jeux ne demande aucun achat.

• Vous n'avez pas besoin d'un jardin.
• Vous n'avez pas besoin de matériel spécialisé.
• Vous n'avez pas besoin d'y consacrer une heure.

Vous avez besoin de savoir quel type de jeu produit quel effet, et comment finir une séance proprement.

Voici un aperçu de ce que vous allez apprendre

6 blocs qui relient compréhension, protocole et transfert dans la vraie vie.

Partie 1 : l'énergie n'est pas un réservoir unique

Pourquoi courir plus ne calme pas, et ce qui calme réellement.

• Ce que la course développe vraiment
• Les besoins qui restent quand le corps est fatigué
• Comment reconnaître un chien occupé d'un chien excité

Partie 2 : rendre l'enrichissement sûr

Ce qu'il faut vérifier avant de proposer un jeu.

• Les précautions selon l'âge et le format
• Les objets à éviter
• Les signes qui imposent d'arrêter la séance

Partie 3 : 8 jeux de flair

La famille la plus efficace, et la plus simple à mettre en place.

• Les recherches en intérieur, du plus facile au plus difficile
• Les recherches en extérieur
• Comment augmenter la difficulté sans décourager

Partie 4 : 8 jeux de résolution et de choix

Faire réfléchir plutôt que faire courir.

• Les problèmes simples à résoudre seul
• Les jeux de choix entre 2 options
• Laisser le chien se tromper sans l'aider trop vite

Parties 5 et 6 : mouvement contrôlé et coopération

Bouger sans emballer, et redescendre à 2.

• 7 jeux de mouvement avec arrêts nets
• 7 jeux de coopération et de calme
• Finir une séance proprement

Partie 7 : composer vos séances de 10 minutes

Le passage du catalogue à la pratique quotidienne.

• Assembler 2 ou 3 jeux selon la journée
• La matrice de choix rapide
• Le programme de découverte sur 4 semaines

Voici où mène le livre

Le programme de découverte sur 4 semaines.

Après les 4 semaines de découverte, vous devez avoir :

• Une liste de 5 à 6 jeux qui marchent vraiment sur votre chien.
• Un chien qui se pose après une activité, au lieu de repartir en boucle.
• Une solution pour les jours de pluie, les soirées sans énergie et les appartements.
• Le réflexe d'arrêter une activité avant qu'elle ne bascule dans l'excitation.

Vous cessez de courir après la fatigue, et vous obtenez le calme.

Voici tout ce que vous obtenez aujourd'hui

• Le livre numérique complet « Canalisez l'énergie de votre chien en 10 minutes par jour », 7 parties illustrées(valeur 47 €)
• Les 30 jeux détaillés, avec variante facile et variante difficile(inclus)
• La matrice de choix rapide, selon le temps et l'espace disponibles(inclus)
• Le programme de découverte sur 4 semaines(inclus)
• Les fiches de jeux imprimables, à garder dans la cuisine(inclus)
• Valeur totale86 €

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Léa Fontaine, The Pup Method